A kefir előnyeiről Sok vitamint tartalmaz – C, A, PP, D, B-vitaminok, kolin, béta-karotin. Nagy mennyiségű ásványi anyag – foszfor, kálium, réz, króm, kalcium, kén, nátrium. Megfiatalítja a szervezetet. Normalizálja a savegyensúlyt és a gyomor-bélrendszer mikroflóráját. Erősíti az immunrendszert. Tisztítja a vért. A laktózt tejsavvá alakítja. Könnyen felszívódik a szervezetben. Tejérzékenység esetén kefirt iszunk. Kizárható…
